Avant de savoir ce qu'est le Yoga il est important de savoir ce qu'il n'est pas...
LE NITHYA YOGA
Le Yoga est un moyen de nous unir à notre SOI. Celà signifie devenir un dans le corps, le mental et l'esprit.
Celà implique un mouvement de l'extérieur vers l'intérieur.
Le besoin du moment
Nous avons aujourd'hui besoin d'une pratique qui soit rapide , directe et profondément efficace.
