Avant de savoir ce qu'est le Yoga il est important de savoir ce qu'il n'est pas...
Kalananda-Yoga
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LE YOGA
Le Yoga est un moyen de nous unir à notre SOI. Celà signifie devenir un dans le corps, le mental et l'esprit. Celà implique un mouvement de l'extérieur vers l'intérieur.